情緒宣洩日記趨勢

輪播式情緒宣洩日記讓人精疲力竭（ViviDiary 評測）

輪播式情緒宣洩日記（carousel emotional dump journaling）的趨勢無處不在，但原始、無結構的宣洩往往讓我感覺更糟。這就是為什麼我在進行了 30 天的測試後，將這種混亂換成了 ViviDiary 的模組化情緒追蹤功能。

Olivia Bennett閱讀