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TikTokのモーニング・シェッド・トレンドがメンタルヘルスに与える影響を象徴するように、数十種類のスキンケアやウェルネス製品に囲まれ、圧倒されている様子の女性ガイド
2026年8月3日読了約6分

TikTokの「モーニング・シェッド」トレンド：複雑なルーティンがメンタルヘルスを損なう理由

TikTokで拡散されている「モーニング・シェッド（朝の脱皮）」トレンドは、輝かしい一日の始まりを約束するものですが、心理学の観点からは、こうした手の込んだルーティンが不安を増幅させている可能性が指摘されています。

Rachel SimmonsRachel Simmons読む
心理学と感情