チーム紹介
ViviDiaryブログのライターと専門家が、科学、経験、プロダクトの知見を役立つガイドに変えてお届けします。
Ethan Cole
プロダクト責任者
EthanはViviDiaryでプロダクトを統括し、チームの構築や撤退の判断について率直に語ります。彼は透明性をマーケティング戦略ではなく、プロダクトの機能だと考えています。
Rachel Simmons
心理学・ウェルネス編集者
Rachelはデジタルメンタルヘルスとエクスプレッシブ・ライティングを専門としています。ViviDiaryでは、査読付き研究を実践的なガイドに翻訳し、複雑な心理学を賢い友人との会話のように分かりやすく伝えます。
Olivia Bennett
ジャーナリングコーチ・レビュー編集者
Oliviaは2022年以来、40以上のジャーナリング・セルフケアアプリをレビューしてきました。ViviDiaryでは、「宿題のように感じたら、それはジャーナリングではない」というルールのもと、実践的なレビューや初心者向けガイドを執筆しています。
Marcus Chen
ライフスタイル・成長編集者
Marcusは生産性向上やウェルネスツールの比較を専門としています。彼は正直な比較こそが最高のマーケティングだと信じ、ViviDiaryに参加しました。彼の特徴は、思わずスクリーンショットしたくなる比較表です。
このブログについて
ViviDiaryブログでは、専門家によるレビュー、アプリ比較、科学的根拠に基づいたジャーナリングガイドを公開しています。私たちの目標は、ViviDiaryであれ他のツールであれ、あなたに最適なジャーナリング方法を見つけるお手伝いをすることです。
ViviDiaryの使い方
1. 気分をタップ
5段階の気分システム。ワンタップで3秒。必要に応じて感情やアクティビティの絵文字を追加できます。
2. 大切なことを記録
メモや写真、アクティビティを追加して詳細を記録。今日大切なことだけを選びましょう。
3. 一日の振り返り
カレンダーに記録を残し、小さなルーチンをこなし、時間の経過とともにパターンを発見しましょう。