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AvisJ'ai passé 21 jours à tester les fonctionnalités TCC et le compagnon IA de l'application Liven. Voici mon avis honnête et une comparaison avec des suivis d'humeur modulaires comme ViviDiary.
Olivia BennettLire
BlogComment nous avons repensé l'expérience utilisateur de journalisation TCC de Vividiary pour nous concentrer sur la cartographie des déclencheurs, les formats cliniques que nous avons rejetés et pourquoi nous avons choisi le traitement cloud chiffré plutôt que l'IA sur l'appareil.
Ethan ColeLire
AvisVous cherchez un moyen de reformuler vos pensées anxieuses ? J'ai passé 30 jours à tester les meilleures applications de journalisation TCC pour voir lesquelles aident réellement à briser les boucles de pensées négatives.
Olivia BennettLire
GuideDécouvrez la science derrière le journaling TCC et apprenez des techniques d'autoréflexion fondées sur des preuves pour remettre en question les pensées négatives et soutenir votre santé mentale.
Rachel SimmonsLire