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Emotionstracking

2 Artikel

Vergleich

24. Mai 20266 Min. Lesezeit

Bearable vs Daylio (2026): Welcher Stimmungstracker ist besser?

Ich habe 30 Tage damit verbracht, Bearable und Daylio zu testen, um herauszufinden, welcher Stimmungstracker die Nase vorn hat. Hier ist die datengestützte Analyse der Funktionen, Preise und Empfehlungen, wer was wählen sollte.

Marcus ChenLesen

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Eine Person lächelt, während sie eine schnelle zweiminütige Micro-Journaling-Sitzung auf ihrem Smartphone durchführt und eine Tasse Kaffee hält

Ratgeber

11. Mai 20267 Min. Lesezeit

Micro-Journaling für die psychische Gesundheit: Ein 2-Minuten-Wissenschafts-Guide

Entdecken Sie, wie Micro-Journaling für die psychische Gesundheit die Wissenschaft des „Affect Labeling“ nutzt, um Stress in unter zwei Minuten am Tag zu reduzieren.

Rachel SimmonsLesen

Psychologie & Emotionen